Известно уж давным-давно, что запахи могут управлять, в определенной степени, нашим настроением и даже состоянием здоровья.
Байрона на творчество вдохновлял аромат трюфеля..
Шатенштейн Д.И. научно доказал, что в природе есть раздражители, воздействующие на работоспособность организма.
Запахи играют очень большую роль в нашей жизни:
— приносят человеку удовольствия;
— предупреждают об опасности;
— увеличивают количество продаж в торговле;
— повышают производительность труда и качество работы;
Известно, что у программистов при вдыхании аромата жасмина уменьшается количество ошибок на 3 процента, аромата лаванды – на 20 процентов, аромата лимона – на 54 процента.
— возбуждают нервную системы и снимают чувство усталости;
— делают процесс познания более приятным и стимулируют память;
— помогают концентрироваться на чем-то важном и качественно выполнять работу (запах розы);
— помогают снимать стресс (эфирные масла апельсина, розы, сандала, лаванды и розмарина);
— регулируют сон (роза, жасмин, хмель);
— каждое событие в жизни человека сопровождается своим ароматом;
— профессиональная ароматерапия помогает человеку избавляться от эмоций, спрятанных глубоко;
— запах каждого человека неповторим и индивидуален (неспроста, ребенок узнает свою маму, а животные своего хозяина находят по уникальному запаху);
Каждому человеку полезно научиться управлять своим настроением с помощью своих ароматов. Это легко, но так эффективно!
Автор статьи: Психолог, Женщины мужчины семья
Из всех чувственных ощущений только ароматы лучше всего захватывают и хранят наши воспоминания.
Через запах наши впечатления проникают в мозг в чистой, неискаженной форме.
Греческий философ Аристотель признал, что запах магии распространяется на людей, согласно которым, аромат не воспринимается без чувства неприязни или радости.
Мы также можем процитировать русского писателя Владимира Набокова, который сказал: «Ничто не будет напоминать прошлое как запах, который был с ним связан».
Ассоциации, которые вызывают в нас разные запахи, и вызывающие воспоминания, индивидуальны. Например, аромат кофе часто создает ощущение благополучия, вызывая приятные минуты покоя и отдыха. Запах крема для загара может «отвезти» нас на солнечный пляж.
Поскольку запахи, которым мы подвергаемся каждый день, значительно влияют на наши эмоции и настроение, мы должны уделять этому должное внимание. Например, некоторые магазины используют ароматы, чтобы создать приятную среду для покупок и стимулировать покупателей делать покупки.
Те, кто знает, как работают определенные ароматы, могут настроить свое личное пространство, чтобы вдохновлять и поддерживать его уютную атмосферу. Это, конечно, индивидуальный выбор и предпочтение — кто-то склонен к нежным цветочным или свежим воздухам, другие предпочитают более тяжелые пряные и древесные тона. Однако, важно не преувеличивать запах, нужно создать уютную, приятную атмосферу. Иногда достаточно использовать небольшую травяную подушку (саше) с сушеной лавандой для хорошего ночного сна, чем опрыскивать всю спальню спреем.
Если мы знаем, как работает запах, мы можем использовать его для удовлетворения наших потребностей. Улучшить настроение нам поможет освежающая мята, цитрусовые — такие, как лимон или бергамот, лаванда и нероли оказывают успокаивающее и расслабляющее действие, а апельсин и роза оказывают гармонизирующее действие.
У каждого из нас есть свой специфический запах, который уникален и говорит о нашей генетике и иммунной системе. Это также играет важную роль в выборе подходящего партнёра для формирования семьи.
Бессознательно нас привлекает человек, чьи гены столь же разнообразны, как и наши, что гарантирует здоровое и сильное потомство. Одним словом, партнер должен для нас хорошо пахнуть. И наш нос поможет нам в этом случае.
Специфический запах тела остается относительно стабильным и неизменным от полового созревания до менопаузы. Хорошо было бы надеяться, что партнеры, которые знают и помнят запах друг друга, останутся вместе, но к сожалению, это не так. Другие факторы тоже играют роль в отношениях. Если что-то пошло не так в эмоциональном плане, это может повлиять на восприятие и оценку запаха партнера.
Парфюмеры создают ароматы, чтобы прикрывать тело приятным запахом и оказывать положительное влияние на свое окружение.
Тем не менее, духи, которые мы используем, не могут полностью перекрывать наш характерный аромат, они могут только подчеркнуть и дополнить его. Интуитивно мы обычно выбираем духи, которые нам подходят. В то же время ясно, что даже если два человека используют одни и те же духи, они могут пахнуть по-разному.
Психология ароматов. Можно ли изменить настроение при помощи ароматов?
«Так было всегда: запах горького миндаля наводил на мысль о несчастной любви», — писал в одном из своих произведений Габриэль Гарсиа Маркес. Автор нашел довольно меланхоличные ноты в привычном нам аромате. Но что это: писательская аллегория? Или окружающие нас запахи действительно могут влиять на наше настроение? И можно ли тогда заставить их работать на себя? Ответы на эти вопросы нам дали эксперты компании Faberlic.
Что такое эффект Пруста?
Запахи способны вызывать в нас целую вереницу воспоминаний. Об этом эффекте говорил писатель Марсель Пруст, благодаря чему явление и получило его имя. Автор нередко добавлял в свои творения эпизоды, где незначительные запахи и вкусы запускают цепочку воспоминаний и размышлений. Причем эти ароматы не просто воссоздавали картинки из прошлого, а пробуждали вместе с ними живые эмоции героя произведения.
Так, например, в романе «В поисках утраченного времени» автор описывает, как аромат маленького пирожного вызывает целую волну воспоминаний из детства и вызывает в нем «могучую радость».
И нет, это не просто писательский прием. Это научная реальность, которую годы спустя смогли доказать нейробиологи.
Это и правда работает?
Эффект Пруста имеет вполне научное обоснование. При изучении строения мозга нейробиологи обнаружили, что области мозга, отвечающие за формирование эмоций и структуры памяти, находятся в непосредственной близости к центрам обоняния и связаны с ними лимбической системой. Это значит, что определенные ароматические композиции могут усилить связь этих отделов мозга, программируя в нашем сознании необходимый эмоциональный фон.
Сила ароматов
С обонятельной системой связано и множество инстинктов, которые появились в процессе эволюции. Мы можем даже не осознавать этого, но ароматы влияют на наше подсознание, по-разному воздействуя на организм: одни успокаивают, другие, наоборот, наполняют энергией, а третьи — вызывают необъяснимую радость. Более того, ароматы даже способны поддерживать иммунитет и прояснять ум. Главное — найти необходимые сочетания.
Практическое применение
В последнее время становится все более популярным аромадизайн помещений. Это направление выросло из маркетинговых приемов, когда ароматы в магазинах могли добавить бренду «налет люксовости», настроить на долгий шопинг или создать уютную атмосферу, которую хочется унести с собой. С тех пор аромадизайн сильно расширил область применения, сейчас этими приемами активно пользуются дизайнеры интерьера, чтобы наполнить дом «правильной» атмосферой.
На данный момент такие компании, как Faberlic, предлагают самые разные способы ароматерапии и аромадизайна. Например, ароматические диффузоры с палочками, облаченные в стильные флаконы, отлично впишутся в интерьер, добавив ему изящества и элегантности.
Ароматические свечи создают в помещении более камерное ощущение и уют, а свет пламени добавляет романтики — и это плюсом к воздействию аромата на подсознание.
Как выбрать тот аромат, который нужен именно мне?
Здесь все работает так же, как и в кабинете у психолога. Задайте себе вопрос: что я чувствую? В мире ароматов всегда нужно начинать с себя. Какие эмоции есть сейчас и что я хочу ощущать через некоторое время? В зависимости от этого и подбираются подходящие ноты.
Мир ароматов огромен, и зачастую понять, какое сочетание подарит необходимый эффект, кажется практически нереальным. И где гарантия, что эта композиция действительно будет работать? Для этого в Faberlic и создали коллекцию Aromio. В ней описаны не только ноты, присутствующие в композиции, но и эмоции, которые она в себе несет. А это, согласитесь, значительно облегчает поиск правильного сочетания ароматов.
Коллекция Aromio основана на французской технологии EmotionDesign, представляющей собой специально разработанные композиции аромамолекул, подающих сигналы участкам мозга, отвечающим за формирование эмоций. Эта технология позволяет выстроить связь двух центров, эмоций и обоняния, гармонизируя тем самым эмоциональный фон.
Здесь есть композиции и для создания настроения, например, Shanti Sandal (Баланс), Black Amber (Релакс), Sakura Matcha Tea (Антистресс), Daisy Water (Позитив), и для улучшения общего состояния — поддержки имммунитета, легкости движения и ясности ума. Это значительно облегчает задачу поиска нужного аромата, избавляя от необходимости углубляться в изучение тонкостей ароматерапии.
Ароматы влияют на нашу жизнь постоянно. Иногда мы замечаем это, а иногда это так и остается на уровне подсознания. Но всегда можно взять контроль над этим процессом и с помощью ароматов управлять своим настроением. Главное — делать это грамотно!
Автор статьи: Психолог, Коуч ICF
А Вы знали, что запахи могут влиять на 75% наших эмоций? Мы используем наше обоняние весь день, иногда даже сами того не осознавая. Немецкие научные исследования показали, что мы продолжаем ощущать запахи даже во сне. Запахи имеют на нас большое влияние. Период от рождения до 6 лет является самым важным периодом для формирования памяти на запахи.
Как ни странно, наше обоняние является нашим самым эмоциональным и интуитивным чувством, так как оно напрямую связано с нашей лимбической системой или эмоциональным мозгом, с помощью которого мы чувствуем, запоминаем, желаем и мотивируемся. Запах также влияет на наш рептильный мозг, который отвечает за реакции Бей, Беги, Замри. Немецкое исследование Университета Мангейма доказывает, что мы можем чувствовать запах опасности и во сне. Наше обоняние никогда не отключается.
Психология аромата — сложная история и, в рамках данной статьи не имеет смысла в нее углубляться. Мы лишь затронем несколько исследований и перейдем к самому увлекательному процессу — как и какие конкретно ароматы воздействуют на наше самочувствие.
В 2018 году(1) японские ученые доказали, что компонент линалоол, содержащийся в лаванде обеспечивает человеку расслабление. Другие исследования показали, что запахи положительно влияют на поведение и эмоции пациентов и персонала в медицинских учреждениях. В одном из таких исследований(2) использовался запах ванили, во время прохождения онкологическими пациентами МРТ, при которых использовался аромат, испытывали на 63% меньше беспокойства во время процедуры. Еще два исследования(3) проводившиеся на группах с детьми и взрослыми подтверждает, что запах апельсина помогает снять тревожность и стресс во время лечения зубов. Это исследование показало, что использование натурального эфирного масла апельсина может снизить уровень гормона стресса и частоту сердечных сокращений, а также уменьшить беспокойство. Еще одно интересное исследование(4) обнаружило, что участники, которым показывали изображения, вызывающие стресс и тревогу, воспринимали нейтральные, слегка неприятные и очень неприятные запахи намного хуже, чем они были на самом деле. Используя функциональную магнитно-резонансную томографию (ФМРТ), исследователи наблюдали физические изменения в мозге участников, подвергшихся стрессу. В ответ на стресс и тревогу мозг перепрограммируется, обонятельные и эмоциональные пути пересекаются, так что запах становится хуже. Поэтому, когда мы беспокоимся и испытываем стресс, мир становится немного зловоннее.
Конечно же эфирные масла не заменят полноценного лечения и терапию и не решат все наши проблемы, но, почему бы не воспользоваться такой возможностью в качестве вспомогательного средства?
Каждое эфирное масло оказывает на нас определенное влияние. Приведу несколько примеров:
Эфирные масла используются как отдельно, так и в комбинации с другими маслами. Эфирные масла можно разделить на 8 групп ароматов, и, правильно комбинируя их, вы получаете синергетический эффект. Вот несколько интересных комбинаций (количество рассчитано на использование в аромалампах):
При использовании эфирных масел важно соблюдать несколько правил:- Не превышать дозу. Здесь действует золотое правило — Лучше не добрать, чем перебрать. Эфирное масло — очень концентрированный продукт. Например, для изготовления 1 кг масла Лаванды используется 150 кг цветов!- Аромат не должен вызывать у Вас неприятных ощущений.- Избегать синтетических масел, использовать 100% натуральные, эфирные масла, по возможности из дикорастущего сырья или BIO, в крайнем случае культивированные. К сожалению, качественное эфирное масло — это дорогостоящий продукт.- При хронических заболеваниях, беременности и кормлении грудью предварительно посоветоваться со специалистом.- До использования масел в аромалампе , убедитесь, что ни у Вас, ни у Ваших близких не возникает аллергическая реакция.
💡 Запись на консультацию: WhatsApp, Viber, Telegram — +31655623148
Аромат, эссенция соблазна
Может ли запах духов на самом деле заставить нас потерять голову, увлечь на путь безумств, где страсть одерживает верх над разумом? Ответы на эти вопросы – с позиции разума и тела – дают психотерапевт и сексолог Жак Вайнберг и психоаналитик, специалист по чувственному восприятию Жизель Аррус-Ревиди.
Почему мы пользуемся духами?
Аромат играет важную роль в трех разных отношениях: в эстетическом, социальном и эротическом. Мы склонны забывать об этом, но тело — это сильно пахнущий химический завод. Полезно поэтому пытаться приглушить свой запах. Однако мы не довольствуемся только мытьем: использование духов — это чисто человеческое действие, настоящее торжество цивилизации в области ухода за телом.
Наконец, духи — составная часть нашей сексуальной привлекательности: между ними и кожей происходит нечто вроде таинственной химической реакции. В этом есть некая алхимия, бесспорно, влияющая на нашу систему эротической коммуникации.
По каким причинам некоторые люди не пользуются духами?
«В некоторых религиях соблазнение связано с идеей греха. Поэтому духи оказываются под запретом», — напоминает Жизель Аррус-Ревиди. Кроме того, некоторые люди могут питать отвращение к любым запахам, в то время как другие предпочитают естественные, телесные запахи. Последние не хотят маскировать запах тела искусственными ароматами.
Какую роль аромат играет в эротике?
Некоторые ароматы могут пробуждать эротические переживания благодаря присутствию в них неброских, но волнующих запахов животных, таких, например, как мускус или цивет. Эти, в сущности, сексуальные запахи оказываются «социально приемлемыми» благодаря тому, что помещены в оболочку из других нот, цветочных или фруктовых. С давних пор «животные» запахи выполняют функцию фиксатора ароматов на коже.
Возбуждение требует подлинных запахов тела и отвергает искусственные, привнесенные извне ароматы
«Такое впечатление, что для того, чтобы держаться долго, духи должны с самого начала заявить о своем сексуальном характере», — замечает Жак Вайнберг. Однако большинство этих субстанций отныне запрещены, а вместо них используются их синтетические аналоги. Неудивительно, что более «приличные» ароматы стали менее стойкими и быстро расходуются. Жаль, что они больше не оставляют шлейфа. Ни на коже, ни в памяти.
Может ли аромат быть афродизиаком?
Аромата любви не существует. В любовных отношениях события развиваются в два этапа.
Во-первых, этап соблазнения, на котором совершается первое телесное сближение: в этот момент нам позволено проникнуть в частное пространство другого человека. На этом этапе мы уже можем по-настоящему почувствовать его запах, уловить разные ароматы. И тогда же появляется важнейший вопрос об отвращении. Когда запахи другого не вызывают отвращения, а, напротив, служат источником удовольствия, сближение может продолжаться.
Можно ли влюбиться в аромат?
Как уже много раз говорилось, аромат может нас впечатлить, пробудив глубоко скрытые воспоминания. Это объясняет, например, существование ароматов, которые переходят по наследству от матери к дочери. Используя духи матери, мы ощущаем полную гармонию с нашими самыми первыми обонятельными впечатлениями.
«Помимо этих соображений я думаю, что не стоит пренебрегать эстетическими достоинствами аромата, не связанными с нашим опытом», — подчеркивает Жизель Аррус-Ревиди. Да, можно любить духи только потому, что они кажутся нам прекрасными, потому, что они нравятся нам с эстетической точки зрения. Даже если они не перекидывают никакого мостика к нашему прошлому.
Когда мужской аромат носит женщина, это о чем-то говорит?
Есть ли у аромата пол? Духи становятся женскими и мужскими в рамках определенного культурного кода. Действительно, некоторые запахи сразу же ассоциируются с женственностью, а другие — с мужественностью. Хотя подобные ассоциации вовсе не образуют четкую систему.
Существуют, однако, исследования, свидетельствующие о бессознательной притягательности для мужчины женских ароматов и наоборот. В одном из них, в частности, было показано, что когда в зале ожидания обрызгали кресла женскими и мужскими духами, то мужчины предпочитали садиться на те места, которые благоухали женскими духами, а женщины выбирали кресла с мужским ароматом.
Но не стоит слишком полагаться на клише. Множество ароматов не поддаются никакой классификации, кроме той, которая соответствует политике данного бренда. Выбор духов, исходно предназначенных для противоположного пола, не говорит ни о гомосексуальности, ни о желании отождествить себя с отцом или матерью. «Это просто признак самостоятельной, сложившейся личности», — настаивает Жизель Аррус-Ревиди.
Поменять духи или хранить верность своему аромату — какой в этом смысл?
Нельзя забывать, что мы живем в эпоху постоянного «переключения каналов», и нас вечно соблазняют привлекательными новинками. Однако не стоит придавать некоторым вещам большего значения, чем они того заслуживают. Когда человек постоянно меняет парфюм, это может свидетельствовать о том, что он еще не нашел себя, что он все еще ищет свой собственный стиль.
Есть риск скрыть под маской собственную индивидуальность, постоянно играть чью-то роль, прячась за запахом
По мнению Жака Вайнберга, «эти люди не поняли, что запах — часть нашего самоопределения в этом мире, а это не игрушки. Для меня парфюм — это основа соблазнения».
Выбирая аромат, мы присваиваем себе определенный образ. Каково его влияние на нашу жизнь?
«Но есть риск скрыть под маской собственную индивидуальность, постоянно играть чью-то роль, прячась за запахом», — размышляет Жак Вайнберг. С другой стороны, важно не торопиться, свыкаясь с новым ароматом. Некоторые из них нам не подходят, даже если мы способны оценить их эстетические достоинства. Истинное самоутверждение предполагает ненавязчивость аромата и его близость нам, а не всеобщее единообразие, которое практикуется в маркетинге.
Будем ли мы нравиться больше, если надушимся очень сильно?
Совсем не обязательно, что те, кто выливает на себя духи флаконами или выбирает самые роскошные ароматы, сильнее других стремятся соблазнять. Наоборот, «подобные излишества говорят о недостатке уверенности в себе, могут подчеркивать боязнь собственного тела и в конечном счете обнаруживают страх понравиться», размышляет Жизель Аррус-Ревиди.
Об этом
«Самые красивые и знаменитые ароматы мира» (Мир энциклопедий, 2014) — иллюстрированная энциклопедия, посвященная искусству парфюмерии, человеческой способности воспринимать ароматы и творениям выдающихся «носов». Составлена известными искусствоведами, химиками, историками культуры.