Аромат лаванды полезные свойства

Полезные свойства + польза и вред для организма человека

Вряд ли найдется человек, которому не встречался этот яркий сине-фиолетовый цветок, украшающий поля Средиземноморья, букетные композиции, рекламные постеры или этикетки косметической продукции. Лаванда, полезные свойства которой с древнейших времен применяются в парфюмерии и народной медицине, вдохновляет своей красотой поэтов и музыкантов.

Эти целебные и романтичные цветы были хорошо известны в Индии, Древнем Египте и на Аравийском полуострове. Попав в Европу, лаванда стала символом французского Прованса, покорила Италию и Грецию, прижилась в Крыму и Прикарпатье. Лаванда, посадка и уход за которой не представляют затруднений, дает возможность любоваться ее роскошными полями по всему миру.

Первое знакомство

Давайте познакомимся с этим удивительным растением поближе и узнаем, какие его ценные качества находили применение в рецептах древних парфюмеров и лекарей и успешно используются в наши дни.

Оказывается, этот многолетний цветущий полукустарник – родственник глухой крапивы. Оба эти растения принадлежат к семейству Яснотковых и оба очень полезны для здоровья.

Первыми бактерицидные свойства лаванды заметили древние египтяне и для начала стали применять ее в своих передовых технологиях мумификации. А на основе аромата ее цветков египетские мастера создавали неповторимые парфюмерные композиции.

Римляне и греки активно добавляли настой лаванды в воду для омовений и ванн, зная о ее способности устранять неприятные запахи, освежать и увлажнять кожу.

Позднее, уже в середине XVI века, эта трава приобрела невероятную популярность в Англии, Франции, горных районах Испании и Италии. Английские королевы Елизавета Первая и Виктория украшали комнаты и залы букетами из лаванды, пили лавандовый чай, а придворные повара даже варенье умели варить из этих цветов.

Французские фермеры однажды заметили, что мясо ягнят, пасущихся на лавандовых лугах, приобретает неповторимый вкус и запах. Эту удивительную особенность стали использовать для производства баранины высочайшего качества.

В наши дни, когда полезные свойства и состав лаванды подробно изучены, мы можем встретить это растение повсюду – в медицине, кулинарии, косметологии и ароматерапии.

Ценный состав

Также в цветах содержатся:

дубильные вещества – борются с дисбактериозом, выводят токсины и шлаки;
кумарин – обладает спазмолитическим действием, лечит бронхиальную астму и болезни легких;
капроновая кислота – останавливает различные кровотечения;
урсоловая кислота – уменьшает жировые отложения, контролирует уровень сахара и холестерина;
валериановая кислота – стимулирует моторику кишечника, нормализует микрофлору.

Кроме того, в состав растения входят витамины А, С, железо, кальций и натрий, необходимые для нормального функционирования нашего организма.

Применение в медицине

Природа щедро наделила лаванду не только нежной красотой и восхитительным ароматом, но и разнообразными целебными качествами.

Самое известное действие лаванды – успокоительное. Эта трава способна снимать стресс, облегчать головные боли, устранять перепады настроения, стабилизировать нервную систему, что особенно важно для женщин в периоды ПМС и климакса.
Широкое антисептическое и бактерицидное действие настоя и масла лаванды активно применяется при лечении простудных и вирусных заболеваний, кожных воспалений и ожогов, грибковых поражений и экземы.
Способность этого цветка влиять на выработку эстрогена, не снижая при этом уровень тестостерона, особенно полезна для мужчин при лечении гиперплазии и аденомы простаты. А мочегонные свойства отвара растения помогают в терапии урологических заболеваний.
Лаванда обладает гипотензивным действием, а потому с успехом может применяться для лечения гипертонии и других сердечно-сосудистых патологий, связанных с повышенным давлением и ухудшением проводимости сосудов.
Спазмолитический и желчегонный эффекты растения способствуют устранению кишечных колик, застойных явлений в желчевыводящих путях, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта.
От чего еще помогает лаванда? От повышенной возбудимости у детей и бессонницы у взрослых. В обоих случаях ванны с настоем лаванды или подушечки с сушеной травой окажут мягкое седативное воздействие, помогут расслабиться и погрузиться в здоровый спокойный сон.

Применение в кулинарии

На мой взгляд, лаванда обладает широчайшими кулинарными возможностями. Не все из них нам известны. Давайте рассмотрим несколько интересных рецептов.

Пряность

Сушеные цветки лаванды растирают в порошок и используют в качестве ароматной приправы для мясных и рыбных блюд, салатов, соусов и разнообразных гарниров.

Чай

Столовую ложку сухих соцветий помещают в поллитровый заварочный чайник и наполняют его кипяченой водой, остывшей примерно до 80–90 градусов. Настаивают под крышкой около пятнадцати минут.

Полкилограмма свежих цветков заливают литром воды, добавляют три лимона, натертых вместе с цедрой, три палочки корицы и варят смесь 15 минут. Затем настаивают в течение суток, процеживают и снова кипятят, постепенно добавляя от полутора до двух килограммов сахара. Варят, постоянно помешивая, до получения однородной консистенции и желаемой густоты. Горячий мед разливают по банкам и накрывают крышками.

Сироп

Килограмм сахара, лучше тростникового, заливают литром воды и варят, пока сахар полностью не растворится. Затем добавляют 8–10 столовых ложек сушеных или свежих цветков лаванды и томят на медленном огне около пятнадцати минут, при желании используя пищевой лавандовый краситель. Настаивают сутки, процеживают, разливают в стеклянные бутылки и хранят в темном прохладном месте 2-3 года.

Применение в косметологии

Лаванда входит в состав как готовых косметических продуктов, так и домашних рецептов красоты.

Настой

В термос засыпают три столовые ложки сухих соцветий, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение трех часов. Затем процеживают и используют полученный настой в качестве лосьона и тоника или разливают в формочки и замораживают для получения косметического льда.

Маска

Яичный желток смешивают с двумя столовыми ложками репейного масла, добавляют четыре капли масла лаванды и аккуратно втирают полученную смесь в кожу головы. Оборачивают голову полотенцем и оставляют маску на час. Затем смывают шампунем как обычно.

Масло

Эфирное масло лаванды также прекрасно подходит в качестве дополнения к ежедневному уходу за любым типом кожи лица.

Готовая косметика

Если вы хотите обеспечить качественный комплексный уход вашим волосам, лицу и телу, не прилагая особых усилий, рекомендую попробовать готовую косметическую линию “Крымская лаванда”, в которой есть все необходимые средства.

Применение в ароматерапии

Лавандовый запах прекрасно сохраняется и передается разными формами:

эфирным маслом для аромаламп;
ароматическими палочками;
ароматическими свечами.

Ароматерапия с любым из этих средств – прекрасный способ расслабиться, насладиться благоуханием цветущего поля, а заодно очистить воздух комнаты от бактерий и вирусов, защитить и укрепить иммунную систему, справиться с заболеваниями органов дыхания, бессонницей и перенапряжением.

Применение в быту

Добавление отвара лаванды или нескольких капель эфирного масла в воду для мытья полов в квартире дает возможность дополнительно продезинфицировать ваше жилое помещение, особенно если в доме есть животные.

С удовольствием могу порекомендовать еще один простой и эффективный способ, которым пользуется моя мама: на ватные диски или тампоны нанести по 2-3 капли лавандового масла и разложить по углам во всей квартире. Кроме ненавязчивого аромата, получите дополнительную защиту от моли и комаров.

Противопоказания

Конечно, лаванда, как и любое лекарственное растение, требует внимательного отношения к дозировке и выполнения предписаний по применению. Чтобы не нанести вред здоровью, не стоит применять средства из этого растения при следующих состояниях:

гипотония;
беременность и грудное вскармливание;
прием препаратов йода и железа;
индивидуальная непереносимость.

Как видите, ограничений совсем немного и, соблюдая осторожность, вы определенно получите и пользу, и приятные ощущения от этого прекрасного растения.

Заключение

Даже если вы не являетесь поклонником фитотерапии, лаванда способна доставить вам эстетическое удовольствие от созерцания ее роскошного цветения и чувственное наслаждение от вдыхания неповторимого аромата.

Доводилось ли вам, дорогие читатели, когда-нибудь гулять по лавандовым полям? А может быть, у вас есть свои секреты использования этого растения? Поделитесь с нами в комментариях.

( 5 оценок, среднее 3.8 из 5 )

Придерживаюсь здорового образа жизни и альтернативного взгляда на медицину. Верю в безграничные возможности природы и человеческого организма. Предпочитаю использовать природные ресурсы и собственный жизненный опыт для поддержания физического и эмоционального здоровья. Делюсь с читателями своими знаниями и наблюдениями.

Трудно найти более универсальное многогранное эфирное масло, чем лаванда.

Свойства эфирного масла лаванды в ароматерапии многогранны. Этот универсальный аромат практически не имеет возрастных ограничений, выручает в самых разных случаях.

Лечебные свойства лавандового масла в ароматерапии

Лаванда – мощный природный антисептик, который подавляет активность микоплазмы пневмонии, золотистого стафилококка, грибков, кишечной палочки, стрептококка. Это полезное эфирное масло для бани в период межсезонья помогает в профилактике респираторных заболеваний. Аромат применяют при лечении гриппа, гайморита, бронхита, фарингита, тонзиллита. Здесь эфир оказывает не только противовирусное, но и выраженное противовоспалительное действие.

Кроме того, ароматерапия с маслом лаванды снижает количество гистамина в организме, который стимулирует аллергические реакции, вызывает отечность тканей и покраснение кожи, сгущает кровь, увеличивает проницаемость стенок сосудов. Поэтому аллергия на лавандовый эфир встречается крайне редко, хотя может проявиться у массажистов, которые постоянно контактируют с этим ароматом.

Но самое ценное свойство лаванды в ароматерапии – способность снимать спазмы. Такой эффект возможен благодаря основному компоненту эфира – линалилацетату. Это биологически активное вещество уменьшает кишечные колики и болевой синдром при несварении желудка, эффективно при мышечных спазмах, ревматических болях, спазме гладкой мускулатуры бронхов. Вместе с этим лаванда успокаивает нервы, помогает при раздражительности и бессоннице, благоприятно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Польза для кожи

Друзья, если бы меня попросили выделить пять самых полезных масел для кожи, волос и ногтей, я бы обязательно включила в этот список лаванду! Здесь даже неважно, будете вы наносить его непосредственно на кожу, использовать эфирное масло для ванны или для ароматизации воздуха.

Польза лаванды для кожи:

Помогает с лечением грибковых болезней, прыщей, экземы, угревой сыпи.
Нормализует работу потовых и сальных желез.
Убирает воспаления.
Уменьшает выраженность целлюлита.
Выводит из клеток токсины, действует как антиоксидант.
Приводит в баланс гормональный фон, что способствует омоложению кожи.
Активирует процессы регенерации: помогает в заживлении ран, шрамов, растяжек.

Лавандовое масло подходит для ежедневного ухода за волосами, избавляет от перхоти, укрепляет ногти.

Особенности применения аромамасла лаванды

Лавандовый аромат универсален, его можно использовать любыми доступными в ароматерапии способами: при принятии ванны и сауны, в качестве аромамедальона, в виде паровых ингаляций, для ароматизации воздуха с помощью аромалампы или диффузора.

Когда вы берете лаванду в ванную, обязательно разводите ее в эмульгаторе, не добавляйте непосредственно в воду. В противном случае на поверхности образуется масляная пленка, и эфир будет контактировать с кожей, что крайне нежелательно. Если вы хотите взять лавандовое масло в баню от простуды, то смешайте ее с эфирным маслом сосны. Такое сочетание усилит противовирусные и противомикробные свойства ароматерапии.

При ароматизации воздуха с помощью аромалампы не допускайте кипения воды и не превышайте максимальной дозы – 5–10 капель эфира. При первом сеансе советую начинать с 2–3 капель, а потом постепенно увеличивать дозировку.

Учтите, что хотя лавандовое аромамасло отличается мягким действием, им нельзя злоупотреблять, нужно придерживаться общих правил, как использовать эфирные масла. Например, неразбавленный концентрат нельзя наносить на кожу, принимать внутрь, допускать попадание на слизистые.

Ароматерапия – тонкая наука, в ней важно учитывать не только сочетания эфирных масел друг с другом, но и ограничения по возрасту, индивидуальные особенности психики, гормональный фон и другие факторы. Если вы хотите стать экспертом в этой области, записывайтесь ко мне на курс «Аромапсихология».

Предостережения и противопоказания

Друзья, несмотря на полезные свойства эфирного масла лаванды, при проведении ароматерапии нужно учитывать следующие предостережения:

Экстракт лаванды усиливает седативный эффект снотворных, антигистаминных и психотропных средств. Поэтому на время приема этой группы лекарств лучше отказаться от аромата.
Аромамасло оказывает влияние на гормональный фон. Исключите его в первые месяцы беременности, а также в третьем триместре. Будьте осторожны при лавандовой ароматерапии для мальчиков, не достигших возраста полового созревания. Если вы будете злоупотреблять этим эфиром, то он станет подавлять выработку мужских гормонов и стимулировать производство женских в несформировавшемся организме.
Лаванда понижает давление, поэтому людям с гипотонией нужно использовать ее в меньших дозах и внимательно следить за самочувствием.

Несмотря на антиоксидантные свойства лаванды, ароматерапия с ней противопоказана при онкологии. Абсолютное противопоказание к использованию эфира – эпилепсия, малокровие, психические заболевания в фазе обострения или в тяжелой форме.

Помните, что польза от ароматерапии с маслом лаванды будет только в том случае, если вы выбрали натуральный аромат, а не синтетическую подделку. Продукт высокого качества не может быть дешевым, он упакован во флакон из темного стекла, имеет подробную инструкцию, латинское название растения и его частей на этикетке.

Видео

Лаванда – изящное растение с нежнейшим ароматом, который дарит спокойствие и умиротворение. Но ценится не столько красота и внешняя изысканность, сколько полезные свойства лаванды и ее применение в народной медицине, косметологии.

Целительные способности травы используются для лечения множества заболеваний, красоты и здоровья кожи, волос. К тому же лаванда является природным афродизиаком и может значительно облегчить поиски второй половинки. О других сферах применения растения вы можете прочитать в статье «Лаванда – на страже вашего здоровья, для красоты и уюта дома».

Максимальная концентрация полезных веществ содержится в лавандовых соцветиях (в мельчайших семенах), поэтому для терапевтических и косметических целей используются именно цветы.

Лаванда и ее лечебные свойства

Целительная сила растения обусловлена его химическим составом:

В цветках лаванды содержится цинеол – вещество, являющееся сильнейшим антисептиком, обладает отхаркивающей способностью.
Нерол, который обеспечивает быструю проводимость целебных веществ через кожные покровы, проникновению ценных микроэлементов в клеточные мембраны.
Кислота валериановая – оказывает сильный успокоительный, обезболивающий эффект.
Капроновая кислота – обладает кровоостанавливающей, противовоспалительной способностью.
Урсуловая кислота является активным «борцом» с жиром – участвует в растворении холестериновых бляшек в сосудах и жировых отложений, способствует снижению уровня глюкозы, понижает уровень вредного холестерина. Способствует наращиванию чистой мышечной массы.
Борнеол, тараниол, танин – обладают выраженными детоксикационными способностями, могут противостоять сильным токсинам (входят в состав некоторых противоядий).

Эти и другие целебные вещества обеспечивают траве целый спектр лекарственных свойств:

Целебные свойства растения нашли активное применение в официальной и народной медицине. Лаванда в различных формах используется для лечения большого ряда заболеваний и патологических состояний.

Нервная система

Лаванда применяется при терапии неврозов, затяжных депрессий, апатических состояний, невралгии, мигренеподобных болях головы, ВСД (вегетососудистая дистония). В этом случае лаванда успокаивает, расслабляет, дает возможность нервной системе восстановиться и начать нормально функционировать.

Легкие седативные свойства лаванды позволяют бороться с бессонницей, обеспечивают крепкий сон и полноценный отдых, но при этом не вызывают заторможенности и нарушения реакции. Растение является этаким растительным аналогом качественных ноотропов – успокаивая и стабилизируя работу ЦНС, лаванда улучшает когнитивное восприятие (внимание, мышление, концентрация и пр.)

Для фито и ароматерапии нарушений нервной системы наиболее эффективны подушки с лавандой, эфирное масло (экстракт) растения.

Пищеварительный тракт

Применение лавандовых отваров и настоев используется для устранения сбоев в работе пищеварительной системы, нормализации функционирования ее органов (особенно когда первопричиной нарушения стала нервное перенапряжение или возбуждение). Прием средств на основе растения помогает снять кишечные и желудочные спазмы и колики, вздутие.

Система мочевыделения

Растение обладает мягким мочегонным действием, помогает снять отечность, избавить от застоев урины, облегчает боль и дискомфорт во время мочеиспускания. Используется для лечения циститов, уретритов, пиелонефритов. В этом случае оптимален прием лавандовых чаев, отваров, настоев. Эфирное масло наружно (капля продукта капается на белье).

Важно! При лечении лавандой урологических заболеваний нельзя использовать спиртовые настои – алкоголь в этом случае абсолютно противопоказан.

Заболевания дыхательных и ЛОР-органов

Растение обладает иммуномодулирующим, противовирусным, отхаркивающим, противовоспалительным, бактерицидным свойством. Это делает ее эффективным средством для лечения различных поражений дыхательной системы и ЛОР-органов (риниты, гаймориты, бронхиты, ларингиты, фарингиты, пневмония). Используется эфирное масло (для ингаляций), лавандовая настойка (прием внутрь и растирания), чаи и отвары.

Сбои в работе опорно-двигательной системы

Настойка, эфир применяются при ревматизме, подагре, остеохондрозе, артрите. Используются растирания, компрессы и прием внутрь. Лечебные массажи полезны для снятия суставной боли и мышечного напряжения.

Гинекологические заболевания

Воспалительные процессы, грибковые поражения органов репродуктивной женской системы можно вылечить, используя растение. Применяются чаи, спринцевания сбором трав (основные компоненты лаванда и ромашка), нанесение капли лавандового эфира на нижнее белье.

«Женские» проблемы

Прием травяных чаев и отваров с лавандой помогает женщине справиться с проявлениями климакса, дольше сохранить молодость и красоту.

«Мужские проблемы»

Лаванда способна восстановить мужское здоровье в течение месяца, за счет нормализации ЦНС, стабилизации психоэмоционального фона, устранению тревожности и страха – первопричин психологической импотенции. Необходимо фитолечение по определенной схеме (описывается ниже). Кроме того, лавандовые отвары и настои помогают при аденоме простаты.

Избыточный вес

Растение полезно для коррекции весовых показателей. Отвары, чаи и настои помогут в первую очередь, когда лишние килограммы вызваны психоэмоциональной лабильностью и «заеданием» стресса.

В этом случае прием лаванды внутрь стабилизирует психоэмоциональный фон, повысит антистрессовую устойчивость и устранит психологическую причину набора веса. Массажи с эфиром помогут избавиться от «апельсиновой корочки», выведут лишнюю воду, помогут «разбить» жировые отложения и также будут способствовать снижению весовых показателей.

Кровообращение, сосудистая система

Отвары и чаи с лавандой применяются при сердечно-сосудистых заболеваниях, помогают восстановиться при постинсультных параличах, поскольку растение ускоряет кровообращение.

Важно! Для фитотерапии различных заболеваний у детей не рекомендуется использовать спиртовую настойку. Эфирное масло только по рекомендации врача и в минимальных дозах. Пользу здоровью ребенка принесут чаи, настои, сироп из лаванды.

Кожные заболевания

От чего помогает лаванда в этом случае? Растение поможет справиться с акне, псориазом, дерматитами, экземой, аллергическими высыпаниями, ожогами, раздражением от укусов насекомых. Кроме того, трава полезна для борьбы с возрастными изменениями, улучшения состояния кожи.

При угревой сыпи, укусах насекомых рекомендуется использование эфира лаванды и спиртовой настойки растения (точечная обработка пораженного места). При ожогах лучше использовать масла лаванды и облепихи (1 к 1). Дерматиты, экзему, аллергические высыпания лучше лечить с помощью целебных ванн. Дополнительная обработка лавандовым отваром с каплей лавандового эфира.

Омолаживающие и уходовые процедуры для улучшения состояния кожи проводятся с помощью отваров, настоев, гидролата (ароматная вода) лаванды. Можно добавлять каплю эфирного масла в базовый крем.

Здоровье волос

Лаванда полезна для роста волос, используется против выпадения и сечения концов. Массажи с эфиром, ополаскивания отварами делает волосы крепкими, блестящими и здоровыми.

Важно знать не только пользу растения, но и вред для организма человека. Нельзя использовать (внутрь и наружно) лаванду в некоторых ситуациях:

Индивидуальная чувствительность (непереносимость, невозможность усваивания какого-либо из веществ в составе), аллергия на лаванду;
Беременность в первом триместре – абсолютное противопоказание для женщин (прием может привести к выкидышу). На других этапах вынашивания малыша, при грудном вскармливании запрещены спиртовые настои лаванды, применение отваров и чаев возможно только с разрешения и под контролем врача;
Пониженное давление (растение оказывает гипотензивное действие, т.е. понизит АД еще сильнее);
Сахарный диабет, эпилепсия.

С особой осторожностью стоит принимать лекарство на основе лаванды для нормализации менструального цикла, поскольку трава увеличивает объем выделений крови.

Важнейшее условие для достижения терапевтического эффекта, омоложения, улучшения внешнего вида – точно подобранные рецепты, созданные для каждого конкретного случая. Давайте рассмотрим наиболее действенные методы использования лаванды в народной медицине.

Лавандовое масло

Используется как для наружного, так и для внутреннего применения. Вы можете применять уже готовое покупное средство или сделать масло лаванды самостоятельно – схема приготовления домашнего средства описана для вас в статье «Масло лаванды – создано для душевной гармонии, здоровья и красоты».

Сфера применения: заболевания дыхательной системы, ЛОР-органов, патологии опорно-двигательного аппарата, нервной и мочевыделительной системы, гинекологические и похудение. Эффективно применение в косметологии, для лечения психологической импотенции.

Рецептура в зависимости от заболевания:

Болезни дыхательных и ЛОР-органов. Средство применяется для ингаляций (добавляем в небулайзер 1-2 капли), процедура проводится в течение 2-3 минут. Для растирания груди, переносицы, в базовое (оливковое) масло добавляется капелька лавандового эфира. Закапывания в нос при ринитах и гайморитах – капля эфира смешивается с каплей облепихового масла. Смесь закапывается в каждую ноздрю.
Нервная система. Капля эфира добавляется ч.л. масла оливы, смесь втирается в пораженную область. Втирается в виски и затылок. Используется в аромалампе (1-2 капли).
Мочевыделительная система. Добавляем каплю эфира в урологический чай, наносим капельку на нижнее белье.
Опорно-двигательный аппарат. Капля лавандового эфира добавляется в столовую ложку базового масла – проводим растирания (при сильной боли), оздоровительный массаж в период ремиссии.
Гинекология. Капаем каплю лавандового эфира на нижнее белье.
Похудение. Массаж с добавлением эфирного масла (2 капли) в базовое средство.
«Мужские» заболевания. Для мужчин при лечении психологической импотенции используется определенная схема: первая неделя – 2 капли разводятся в стакане воды. На второй неделе – разводится 1 капля. Лекарство нужно пить утром и вечером. На третьей и четвертой неделе пьем лавандовый отвар (1 ст.л. на полтора стакана воды, жидкость томиться на медленном огне 5 минут). Отвар принимается 4-5 раз в день.

Антибактериальные, противовоспалительные, иммуностимулирующие свойства продукта делают его эффективным средством для улучшения состояния кожи и волос. Вы можете добавлять каплю эфира в базовую уходовую косметику, а можете воспользоваться уже готовыми, качественными продуктами. Для волос подойдет натуральный шампунь (https://ru.iherb.com/pr/Beauty-Without-Cruelty-Shampoo-Lavender-Highland-16-fl-oz-473-ml/15826) на основе травы с добавлением эфира, стимулирующий рост, улучшающий состояние волосяных стержней, «запаивающий» секущиеся концы.

Для красоты, увлажнения, омоложения кожи подойдет натуральный лосьон для тела (https://ru.iherb.com/pr/Petal-Fresh-Pure-Soothing-Hand-Body-Lotion-Lavender-3-fl-oz-90-ml/71983), который не только оздоровит кожные покровы, но и снимет напряжение, обеспечит крепкий сон.

Травяной чай, настой

Для приготовления лавандовых настоев и чаев можно использовать цветы и листья растения. Нужно просто заварить столовую ложку стаканом кипятка и настоять 2-3 минуты.

Сфера применения: простуды, ОРВИ, снижение веса, стабилизация нервной системы, борьба с бессонницей, нормализация менструального цикла, облегчение симптомов менопаузы, фитотерапия органов ЖКТ, аденома простаты. Применяется в косметологии.

Во время простуды и ОРВИ нужно выпивать не менее 4-5 стаканов чая или настоя. Рекомендуется добавлять лимон и ч.л. меда.
При борьбе с бессонницей, нормализации нервной системы нужно пить настой трижды в день.
Для женщин, при нарушениях менструального цикла, для облегчения проявлений климакса необходимо пить по 2 стакана средства в день. Курс лечения – 2 недели.
При аденоме простаты рекомендуется выпивать по 3 стакана напитка. Курс приема – 3 недели.
Похудение. Пьем по 4 стакана в день. Длительность приема – 2 недели.
Нарушения органов ЖКТ. Нужно пить средство трижды в день. Курс – 1.5 недели.

Важно! Для стабилизации менструального цикла рекомендуется прием лавандовых напитков при скудных выделениях, растение нормализует их объем.

Для лица будут идеальны умывания настоем лаванды или протирание кожи замороженным средством. Результат – красивый цвет лица, лифтинг-эффект.

Настой на спирту

Спиртовая настойка на цветах лаванды считается женским растительным «антидепрессантом». Средство оказывает оздоровительный эффект для снятия симптомов менопаузы, ПМС. Действенно при гормональных сбоях.

Настойка используется для лечения акне, чрезмерной жирности кожи. Прыщи нужно прижигать чистым средством, точечно. При обширных поражениях, жирности спиртовой настой добавляется в стакан кипяченой воды (5 капель). Избавиться от акне, нормализовать рН баланс кожи вы можете с помощью натурального лавандового мыла (https://ru.iherb.com/pr/Nubian-Heritage-Lavender-Wildflowers-Bar-Soap-5-oz-142-g/9257). Эффект от его использования такой же, как от настойки, но без пересушивания кожи.

Отвар лаванды

Сфера применения: кожные заболевания, проблемы с ЖКТ, нормализация деятельности ЦНС, косметология.

Завариваем столовую ложку травы стаканом кипятка.
Томим жидкость на слабом огне 5 минут.
Снимаем с огня, даем остыть, процеживаем и используем.

Кожные заболевания. Добавляем отвар в ванну, отдыхаем в ароматной воде до 5 минут;
Улучшить состояние при беременности, нормализовать сон, избавить от нервозности и раздражительности поможет ванна с лавандой. Отвар наливается в теплую воду ванны, в которой будущей маме нужно посидеть или полежать 3-5 минут.
Заболевания ЖКТ. Целебный напиток принимается дважды в день в течение недели.

Отвар помогает улучшить состояние кожи и волос. Для кожи средство используется в качестве лечебных умываний (снимает воспаление, раздражение, микротравмы кожи). Также лавандовый отвар применяется для дезодорирования кожных покровов (бактерицидные и антисептические свойства уничтожают неприятный запах, оставляют легкий травяной аромат). Для этого тело протирается отваром лаванды.

Кроме отвара, для дезодорирования вы можете использовать уже готовый натуральный дезодорант (https://ru.iherb.com/pr/Crystal-Body-Deodorant-Natural-Deodorant-Roll-On-Lavender-White-Tea-2-25-fl-oz-66-ml/21068), обладающий таким же эффектом, что и целебная жидкость. Но при этом действие готового дезодоранта дольше и антибактериальные свойства сильнее.

Для блеска и улучшения структуры волос нужно ополаскивать локоны после каждого мытья.

Покупаем качественный продукт

Для оздоровительных и косметических процедур подойдет натуральное средство высокого качества, только в этом случае вы добьетесь желаемого результата. Где купить ценное средство с лавандой, не опасаясь некачественной подделки? Варианта два:

Посетить французский Прованс, известный своими лавандовыми полями и приобрести там необходимый продукт;
Заказать нужное средство в известном интернет-магазине Iherb – старейшем сайте нутрицевтики.

Если у вас нет возможности в самое ближайшее время посетить Францию, стоит внимательно изучить продукцию на сайте Айхерб. Интернет-магазин недаром пользуется огромной популярностью у ценителей здорового образа жизни и натуральных продуктов.

Здесь собран обширнейший каталог товаров, изготовленных в соответствии с технологиями, позволяющими сохранить всю пользу натуральных веществ, сопровождаемых сертификатами и строгими исследованиями, подтверждающими 100% натуральность и чистоту продукции.

Чтобы не растеряться в широком ассортименте средств с лавандой, представляем вам обзор самых действенных товаров, наиболее востребованных у покупателей интернет-магазина.

Травяной лавандовый чай с ромашкой от Bigelow

Настоящая находка для всех ценителей травяных чаев. Продукт содержит цветы лаванды, успокоительное действие которой усилено ромашкой и цветами мака. Состав чая поможет вам расслабиться после напряженного дня, обеспечит полноценный отдых. Напиток рекомендуется при нарушениях сна, лечении бессонницы. В этом случае нужно принимать целебный чай со второй половины дня.

Для фитолечения невралгии, неврозов, затяжных депрессий, хронического стресса необходимо пить травяной чай, начиная с 12 часов дня.

Цена травяного напитка – 203 рубля.

Как же оценивают чай клиенты сайта? Большинству покупателей понравился натуральный напиток, в своих отзывах (https://ru.iherb.com/pr/Bigelow-Benefits-Sleep-Chamomile-Lavender-Herbal-Tea-18-Tea-Bags-1-06-oz-30-g/78278#questions-and-answers) отмечают нежный травяной аромат и успокоительное действие.

Эфирное лавандовое масло от Now Foods

Бренд представляет 100% натуральный продукт. Масло выделено из лавандовых соцветий с помощью пара, содержит высокую концентрацию полезных веществ.

Продукт предназначен для ароматерапии – для достижения полного расслабления, внутренней гармонии и умиротворения. Эти свойства масла позволяют его использовать при неврозах, нарушениях сна, невралгии.

В лечебных целях можно применять продукт для устранения головных болей, прыщей, омоложения кожи, улучшения состояния и роста волос. Для этих целей средство нужно использовать в разведенном виде.

Сколько стоит лавандовый эфир? Его стоимость 2150 рублей.

Продукт заслужил огромное количество положительных отзывов (https://ru.iherb.com/r/Now-Foods-Organic-Essential-Oils-Lavender-1-fl-oz-30-ml/922). Покупатели оценили по достоинству изысканный ненавязчивый лавандовый аромат. Клиентами было отмечено, что масло действительно помогает от бессонницы, обеспечивает крепкий и полноценный сон, хорошо успокаивает.

Пена и гель для мытья малышей от Aveeno

Бренд недаром пользуется доверием у педиатров всего мира – основу уходового средства составляет «дуэт» лаванды и ванили, которые известны своими успокаивающими свойствами. Средство для мытья малышей не содержит мыла, мягко успокоит ребенка, подарит ему крепкий и здоровый сон. Вы можете использовать продукт как пену для ванной или в качестве геля для мытья ребенка.

Несмотря на мягкое воздействие на детский организм и отсутствие в составе агрессивных химических соединений, средство не рекомендуется при астме и серьезной аллергии.

Лаванда – не просто красивое растение с изысканным ароматом. Это ценнейшая лекарственная трава, правильное использование которой не только способно предотвратить развитие множества заболеваний, ускорить лечение уже имеющихся патологий, но и подарить красоту и молодость. Любите Природу, цените ее дары, будьте здоровы и красивы!

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Изысканный и нежный аромат, способный погрузить вас в нирвану, дать умиротворение, раскрыть женственность, подарить здоровье – и это еще не все, на что способен запах лаванды.

Виды растения и его запах

Как пахнет растение? Нюансы аромата зависят от вида лаванды:

Узколистная или лекарственная (Lavandula angustifólia) имеет самый нежный травяной запах, с легкой ноткой ландыша. Запах не навязчивый, легкий, поэтому его оптимально использовать для ароматерапии, создания подушек, саше из лаванды. Вся подробная информация о лавандовом масле (польза, применение для лечения, в косметологии и быту) представлена для вас в статье «Масло лаванды – создано для душевной гармонии, здоровья и красоты».
Широколистная (L.latifolia) – аромат более пряный, терпко-сладковатый. На что похож запах этого вида растения? Создается ощущение, что здесь присутствует эвкалиптовая нота (словно добавлена капелька эвкалиптового масла). При этом запах не навязчивый, не вызывает головной боли. Более «энергичный», чем аромат узколистной лаванды, он способен «сохранить» вашу энергию на нужном уровне (без перевозбуждения), поэтому лучше использовать его утром, а не перед сном.
Испанская или стэхадская (L. Stoechas). Аромат горьковато-приторный, не слишком выраженный. Запах этого вида растения не подойдет для ароматерапии, поскольку он не очень приятен для человека. Однако его плюс в том, что из всех разновидностей растения, стэхадская лаванда больше всего отпугивает насекомых.
Лавандин или лаванда гибридная (L. x intermedia) – очень выраженный и терпкий аромат, очень пряный, в ряде случаев, даже навязчивый. Растение используется в парфюмерии и мыловарении. Однако запах способен вызвать головную боль, поэтому аромамасло лавандина нужно использовать дозировано.

Ароматерапия с лавандой

Чтобы оценить все благотворное влияние лавандового запаха, важно знать, как он действует на организм человека. Ценность аромата заключается в его трех основных способностях.

Нормализация деятельности ЦНС (центральная нервная система)

Посредством восприятия запаха обонятельными рецепторами, полезные вещества в составе цветов растения, попадают в организм человека. Наибольшее влияние биоактивные элементы оказывают на клетки нервной системы – улучшая метаболизм и питание, предотвращая гипоксию.

Действие лавандового аромата схоже с эффектом качественного ноотропа – память, концентрация, мыслительные процессы улучшаются без чрезмерной нервной активности. При этом присутствует легкий седативный эффект – вы успокаиваетесь без заторможенности и сонливости. То есть аромат лаванды способен нормализовать деятельность ЦНС, на фоне общего спокойствия улучшается когнитивное восприятие.

Подобная способность лавандового запаха делает его действенным средством для аромалечения депрессивных, апатических состояний и неврозов, нестабильного психоэмоционального фона, нарушений сна. Регулярное воздействие аромата поможет не только восстановить нормальную работу ЦНС, устранить проблемы эмоционального и психического восприятия, но и обеспечить высочайшую стрессоустойчивость.

Ароматерапия с применением лаванды позволит вам адекватно воспринимать любую сложную ситуацию – стабильная нервная система сможет отреагировать без чрезмерного перевозбуждения и психоэмоционального «скачка», нормальное когнитивное восприятие поможет принять разумное решение.

Спазмолитические свойства (обезболивающий эффект)

Лавандовый запах устраняет боль, вне зависимости от ее локализации. Это происходит за счет биоактивных веществ в составе растения снимать спазм мышечных тканей. Поэтому масло, цветы, гидролат лаванды (ароматная вода) используются для избавления от головных, суставных, мышечных болей, при спазмах внутренних органов.

Антисептическое, противовоспалительное действие

Аромат растения эффективно дезинфицирует, устраняет очаги воспаления. В первую очередь это касается лечения ринитов различной природы. Вдыхая летучие ароматические вещества или аромат лаванды, биоактивные вещества попадают на слизистую носа, снимая воспаление и оказывая антисептический и заживляющий эффект. Подробно о возможностях лечения с использованием растения и ее аромата вы можете узнать из статьи «Полезные свойства и применение в народной медицине – что мы знаем о лаванде?».

Дополнительные возможности лавандового аромата

Запах растения считается природным афродизиаком. Но, в отличие от других растительных возбуждающих ароматов, «суть» лавандового запаха не в содержании феромонов и сексуально стимулирующих веществ. Дело в том, что аромат растения «действует» так:

Создает невероятно женственный образ. Запах в первую очередь воздействует на «носителя» аромата, а не на окружающих, помогая «раскрыть» природную женственность любой девушки. Здесь нет никакой магии, просто вдыхаемый травяной запах стабилизирует работу ЦНС. Это, в свою очередь, позволяет женщине стать более спокойной и умиротворенной, что отражается внешне – движения и жесты становятся плавными, изящными, более мягким становится тембр голоса и поведенческие аспекты.
Открывшаяся «женская энергетика» и притягивает огромное количество поклонников. Причем в рядах ваших воздыхателей появятся действительно сильные мужчины, а не те, кто попросту эксплуатирует брутальный образ. Вы сможете найти человека, который сможет подарить вам не только любовь и страсть, но и заботу, защиту, комфорт.

Важно! Если вы хотите вызвать у партнера сильное сексуальное желание – используйте эфир лаванды широколистной, которая содержит пряные и чувственные ароматические ноты.

Подушка с лавандой

Не всем подходит высококонцентрированное лавандовое масло с насыщенным ароматом. Для более мягкого воздействия на организм человека созданы целебные подушечки с лавандой. Такие подушки представляет собой мешочек из натуральной ткани, набитый сухой лавандой и покрытый декоративной наволочкой.

Подобная подушечка обладает целым комплексом свойств, полезных для организма человека:

Избавляет от депрессии, повышенной тревожности и психоэмоциональных колебаний. Уже после 2 применения подушки для сна или отдыха можно почувствовать значительные улучшения при вышеуказанных состояниях. Первый положительный эффект от использования подушечки при тяжелых неврозах, психозах наступает после 5-6 применения.
Устраняет нарушения сна (исчезает бессонница, неглубокий, чуткий сон, тяжелые сновидения).
Стабилизирует работу всех органов и систем. Качественный сон на такой подушечке обеспечивает полноценный отдых организма (все системы и органы работают в режиме «сна»).

Лаванда от моли

Аромат растения считается одним из самых действенных натуральных средств против моли, поскольку насекомые просто не выносят этот запах.

Причем лаванда помогает как от взрослой моли, но и от гусениц. Если вы хотите избавиться от насекомого при помощи сухих лавандовых соцветий – набейте ими мешочки из натуральной ткани (сделайте саше) и разложите их по квартире, поместите в платяные шкафы.

При использовании эфирного масла лаванды от моли вы можете пропитать средством ватные тампоны и поместить в платяной шкаф. Либо налейте небольшое количество эфира в емкость и в открытом виде поставьте на полку шкафа.

Масло лаванды от комаров

Использовать лавандовый аромат против комаров так же эффективно, как и от множества других насекомых. Для уничтожения летающих кровососущих можно:

Изготовить домашний спрей. Необходимо налить в бутылочку-пульверизатор воды и добавить 5 капель эфирного лавандового масла. Обрызгать жидкостью шторы.
Капнуть капельку эфира в столовую ложку оливкового масла и смазать открытые части тела перед сном. По отзывам (https://irecommend.ru/content/sobiraetes-na-prirodu-luchshee-sredstvo-ot-komarov-i-moshek), этот же метод подойдет для отдыха на природе.

Важно! Для детей необходимо использовать лаванду узколистную (лекарственная, обыкновенная), другие виды более аллергенны.

Масло лаванды от мошек

Помогает ли запах лаванды от мошек? Да, травяной аромат способен прогнать этих непрошенных «гостей». Как правильно пользоваться лавандовым эфиром для борьбы с надоедливой мошкарой? Все просто:

Разведенный в воде лавандовый эфир (5 капель на среднюю бутылочку-пульверизатор) нужно побрызгать на шторы.
Добавить 2 капли в обычную свечу и зажечь на полчаса.
Смазать открытые части тела оливковым или обычным растительным маслом (можно взять даже рафинированное) с добавлением эфира. Пропорции: 1-2 ст.л. базового масла, 1 капля эфира. Подобный способ также поможет от клещей, но здесь нужно будет смазать составом все тело.

Борьба с другими видами кровососущих насекомых

Лаванда является действенным средством против самых разных насекомых:

Против клопов вам поможет уборка квартиры с использованием эфира и нанесение ароматизированного состава на каркас мягкой мебели. Для дезинфекции помещения от клопов нужно в 5 литров воды добавить 15 капель эфира лаванды. Тщательно промыть пол, плинтуса, протереть каркас дивана или кровати. Затем на стакан воды добавить 5 капель лавандового масла и еще раз протереть жидкостью каркас, обрызгать стены с помощью пульверизатора.
От вшей можно использовать оливковое масло (базовый компонент) – примерно треть стакана, куда необходимо добавить 5 капель эфира лаванды. Нанести масляную смесь на кожу головы, закрыть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, утеплить полотенцем. Оставьте на 3 часа, а затем тщательно промойте шампунем (2-3 раза) и вычешите погибших насекомых. Летучие пахучие вещества лаванды губительно действуют на вшей и гнид, но для 100% гарантии необходимо использовать средство 2-3 дня. Для профилактики педикулеза у детей используйте гидролат лаванды, которым нужно обрызгать волосы ребенка после мытья.
Чтобы избавиться от блох нужно повторить метод борьбы с клопами. Сначала проводим дезинфекцию всего помещения и обрабатываем каркасы мягкой мебели. На тело наносим смесь из оливкового или любого растительного масла с лавандовым эфиром. Пропорции: масло оливы – 2 ст.л., эфир лаванды – 2 капли.

Вы можете использовать лаванду для уничтожения блох у домашних любимцев. Нужно в половину чайной ложечки растительного масла добавить каплю эфира лаванды. Смазать небольшой участок кожи в районе холки (между лопатками).

Аромат лаванды способен подарить вам настоящее умиротворение, здоровье и комфорт. С помощью лавандового запаха вы нормализуете работу ЦНС, обеспечите себе полноценный сон и отдых, сможете справляться с любой стрессовой ситуацией без вреда для здоровья. Любите себя, цените дары Природы и будьте здоровы!